Prévenir les punaises de lit à la maison :

• Évitez de rapporter à la maison des meubles ou des articles abandonnés sur le bord de la rue. Il arrive souvent d’y retrouver des punaises de lit.
• Soyez vigilant et désinfectez autant que possible les articles provenant d’un autre logement ou d’un magasin.
• Inspectez soigneusement tout ce que vous introduisez dans votre logement.
• Si vous achetez des vêtements de seconde main dans une friperie ou un magasin de solidarité, lavez-les à l’eau chaude et séchez-les à la température la plus chaude de la sécheuse pendant plus de 30 minutes.
• Examinez régulièrement vos meubles et autres articles ménagers, en particulier les fissures, les plis, les coutures et les déchirures des tissus.
• Gardez votre logement propre autant que possible et évitez de laisser des vêtements, des jouets, etc. sur le plancher.
• Lavez régulièrement votre literie et vos vêtements à l’eau chaude et séchez-les dans la sécheuse à 40°C /120°F pendant 30 minutes minimum.
• Surveillez d’éventuelles taches rouge foncé, noires ou brunes sur vos draps, vos matelas et sommiers, surtout aux extrémités et aux coutures. Installez si possible une housse de matelas à l’épreuve des punaises de lit.
• Vous pouvez protéger votre matelas à l’aide d’une housse anti-punaises de lit. En plus de protéger le matelas contre les excréments de punaise de lit qui sont disgracieux et allergènes, vous serez en mesure de les détecter plus rapidement si jamais elles sont présentes.
• Vous pouvez également munir vos pieds de lit de moniteurs anti-punaises de lit afin d’empêcher les punaises de lit d’accéder à votre lit par les pattes. Les moniteurs sont également des pièges contre les punaises de lit permettant de détecter leur présence.

Si vous découvrez la présence de punaises de lit dans votre logement, avisez-en rapidement votre propriétaire.  Plus l’infestation est prise en main rapidement par un exterminateur professionnel, plus elle sera rapide et facile à traiter.

Comment prévenir une infestation de punaises de lit alors qu’un appartement voisin est victime d’une infestation ?

Il n’y a malheureusement pas de précautions qui puissent garantir à 100% qu’une infestation de punaises de lit d’un logement ne se propage à un autre logement.  Toutefois, quelques précautions permettent de limiter les risques et de détecter rapidement la présence de punaises de lit.  Cela permet d’éliminer plus rapidement et facilement l’infestation si jamais elle se manifeste.  Voici quelques-unes de ces précautions :

• Évitez de séjourner ou d’aller dans des endroits qui sont connus pour être infestés.
• Profitez-en pour désencombrer votre logement.
• Si votre logement est contigu d’un logement infesté, demandez à votre propriétaire qu’il fasse effectuer une inspection préventive lors des traitements afin de s’assurer qu’il n’y ait aucune punaise.
• Vous pouvez protéger l’investissement de votre matelas et de votre sommier à l’aide de housses anti-punaises de lit. En plus de protéger le matelas contre les excréments des punaises de lit qui sont disgracieuses et qui sont allergènes, Vous serez alors en mesure de mieux les détecter si jamais elles se présentent.
• Munissez les pattes de vos lits et de vos meubles de moniteurs de punaises de lit. Ces moniteurs empêchent les punaises de lit d’accéder à vos fournitures via leurs pattes. Ils permettent également de détecter toute présence de punaise de lit.

En cas de présence de punaises de lit, parlez-en immédiatement à votre propriétaire ou gestionnaire immobilier.  Plus la prise en main de l’infestation de punaises de lit est rapidement, plus elle est rapide et facile à résorber.

Comment prévenir les infestations de punaises de lit suite à un séjour à l’hôtel.

Si vous devez dormir dans des hôtels, que ce soit dans le cadre de vacances ou encore de votre travail, soyez vigilants.  Il s’agit de lieux souvent très fréquentés et où la punaise de lit peut également se retrouver:

Précautions à prendre contre les punaises de lit avant le départ pour l’hôtel:

• Optez pour des valises en plastique de couleur pâle pour deux raisons : les punaises de lit sont moins attirées par cette matière et la couleur pâle facilite la visibilité des insectes indésirables. Si vous avez des valises en matière textile ou de couleur foncée, enveloppez-les dans un sac en plastique blanc bien fermé.

Précautions à prendre contre les punaises de lit à votre arrivée à l’hôtel :

• Lors de votre arrivée à l’hôtel, procédez à une inspection adéquate de la chambre avant d’y entrer vos bagages.
• Inspectez minutieusement le lit puis examinez tous les plis du matelas et du sommier, l’arrière de la tête de lit, le mur, les oreillers, la literie, la jupe de lit, le cadre et les pieds de lit.
• Prenez une lampe de poche et vérifiez l’intérieur du placard en portant une attention particulière aux fissures et crevasses.
• Si vous découvrez des traces de punaises de lit, avertissez au plus vite la réception et exigez une autre chambre ou changez tout simplement d’hôtel.
• Placez toujours vos valises dans la chambre de bain.
• Conservez vos vêtements dans des sacs en plastique fermés en tout temps. Prévoyez également des sacs pour les vêtements souillés.

Précautions à prendre contre les punaises de lit lors de vos retours à la maison:

• Déposez vos bagages sur une surface dure à l’extérieur de chez vous, loin de tout endroit où les punaises pourraient être susceptibles de ramper et/ou de se dissimuler.
• Sortez tous vos effets personnels et examinez-les attentivement, particulièrement votre brosse à cheveux et votre trousse de maquillage. Lavez tous vos vêtements ou articles en tissu à l’eau chaude puis passez-les à la sécheuse au moins 30 minutes à la température la plus chaude.
• Mettez si possible les articles non lavables dans la sécheuse à la température la plus élevée possible pendant au moins 30 minutes.
• Passez l’aspirateur dans vos valises et jetez le sac dans une poubelle extérieure. Nettoyez ensuite à l’eau chaude et au détergent les brosses, accessoires et réservoir de votre appareil. S’il ne possède pas de sac, videz le contenu du réservoir dans un sac en plastique et fermez-le soigneusement avant de le jeter.

Comment prévenir une infestation de punaises de lit alors qu’une infestation fait rage au travail ou encore lorsque l’on doit visiter des résidents pris avec des punaises de lit?

Si vous devez travailler dans un logement infesté ou suspecté d’être infesté par des punaises de lit, il est important de prendre des précautions afin d’éviter de ramener des punaises de lit chez soi.  En voici quelques-unes :

• Portez des vêtements de couleurs pâles
• Portez des vêtements qui peuvent être séchés à la machine.
• Portez des chaussures entièrement lisses.
• Portez des couvre-chaussures, des jambières ou des combinaisons protectrices jetables.
• Accrochez votre manteau sur la tringle du rideau de douche.
• Conservez toujours vos valises le plus loin possibles du lit.
• Évitez de vous assoir sur des meubles rembourrés.
• Si vous devez visiter plusieurs logements et que seulement l’un d’entre eux est infesté ou suspecté de l’être, planifiez de le visiter en dernier.
• Utilisez des sacs de plastique blanc afin de détecter plus facilement la présence d’éventuelles punaises.
• Si vous devez passer dans un logement fortement infesté, changez de vêtements avant d’aller ailleurs.
• Si c’est possible, déshabillez-vous avant d’entrer dans votre domicile. (ex :dans un garage ou un portique) Placez vos vêtements dans des sacs hermétiquement refermables.
• Placez les vêtements directement dans un sac, puis apportez-les directement à la laveuse ou la sécheuse, puis jetez le sac à l’extérieur de la maison.
• Lavez tous vos vêtements dès votre retour et jetez le sac qui les transportait à l’extérieur.
• Séchez vos vêtements à la plus haute température pendant 45 minutes.
• Inspectez rigoureusement le lit à la recherche de signes de présence de punaises de lit.
• Évitez de mettre vos valises sur le lit ou près de celui-ci. Mettez-les plutôt dans le fond du bain.

Les précautions ci-haut mentionnées sont grandement inspirées du guide de prévention à domicile en situation d’insalubrité morbide de l’agence de la santé et des services sociaux des Laurentides. ^{(http://asstsas.qc.ca/sites/default/files/publications/documents/Guides_Broch_Depl/GP66_Guide%20insalubrite%20FINAL%2022dec2011-rev_01-16.pdf)} 

Portez des vêtements de couleurs pâles

Les vêtements de couleurs pales permettent de détecter plus rapidement les punaises de lit qui pourraient s’être agrippé à vous lors de votre passage. Les vêtements amples sont également à proscrire.

Avant de sortir, vous pouvez aussi secouer vos vêtements.

Portez des vêtements qui peuvent être séchés à la machine.

Choisissez de porter des vêtements qui pourront éventuellement être séchés à la sécheuse.  En passant les vêtements au plus haut degré pendant au moins 30 minutes, vous serez en mesure d’éliminer les punaises qui auraient pu s’y cacher.

Portez des chaussures entièrement lisses.

En portant des chaussures lisses, les punaises de lit ont moins l’occasion de s’agripper que sur des chaussures en matériaux poreux.  Évitez également les chaussures trouées ou à grande ouverture comme les sandales et les talons hauts. Préférez les souliers propres sans lacets.

Portez des couvre-chaussures, des jambières ou des combinaisons protectrices jetables.

Si vous travaillez souvent dans des lieux infestés de punaises de lit, sachez qu’il existe des couvre-chaussures, des jambières et des combinaisons protectrices jetables (ex : Tyvek ®).  Elles permettent de protéger les souliers et les vêtements que vous portez contre la punaise de lit.  Leurs couleurs pales permettent de percevoir plus rapidement les punaises qui pourraient s’y promener. À la fin de l’intervention, il est alors possible d’ôter vos vêtements protecteurs et de vous en départir dans un sac d’ordures que vous prendrez la peine de refermer hermétiquement et de jeter à l’extérieur.  Vous aurez ainsi la conscience en paix.

Accrochez votre manteau sur la tringle du rideau de douche.

Évitez d’accrocher votre manteau dans les garde-robes, sur les chaises ou même sur les meubles. Optez plutôt pour le déposer sur un cintre accroché à la tringle du rideau de douche.  En l’absence de tringle de rideau de douche, essayez de trouver un endroit loin des chambres et des autres vêtements du logement. Préférez également une pièce bien éclairée à une pièce sombre.

Conservez toujours vos valises le plus loin possibles du lit.

Si vous devez apporter avec vous des documents, des valises ou du matériel, apportez-les dans un sac que vous pourrez fermer hermétiquement. (ex : sacs zip-lock géants ). Tenez vos effets loin des chambres à coucher.  Si cela est possible, suspendez le sac à la tringle de douche. Si cela est convenable, vous pouvez déposer vos effets dans la baignoire ou sur une surface lisse. Comme une table. Préférez également une pièce bien éclairée.

Évitez de vous assoir sur des meubles rembourrés.

Si vous devez absolument vous assoir, recherchez des meubles non rembourrés.  Les punaises de lit préfèrent de loin s’installer dans les meubles rembourrés. Qu’il s’agisse de chaises, de fauteuils ou de divans, les punaises de lit aiment s’y installer puisque le matériel permet souvent d’y coller leurs œufs.  De plus, les plis et les fentes permettent aux punaises de facilement s’y cacher suite à leurs repas. Évitez également de vous assoir ou d’être en contact direct avec tout lit.

Si vous devez visiter plusieurs logements et que seulement l’un d’entre eux est infesté ou suspecté de l’être, planifiez de le visiter en dernier.

Si vous devez intervenir dans plusieurs logements différents au cours de la journée et qu’un d’entre eux est concerné par une problématique de punaises de lit, planifiez de le visiter en dernier.  En procédant de la sorte, vous minimiserez les risques de propager les punaises de lit aux autres logements.

Utilisez des sacs de plastique blanc afin de détecter plus facilement la présence d’éventuelles punaises.

Lorsque vous utilisez des sacs de plastique afin d’y mettre des vêtements ou du matériel, préférez toujours des sacs de couleur blanche.  La couleur pale des sacs permet de localiser plus facilement la présence de punaises de lit sur ceux-ci.

Si vous devez passer dans un logement fortement infesté, changez de vêtements avant d’aller ailleurs.

Si vous apercevez facilement des punaises de lit se déplacer en pleine lumière dans un logement, il est fort à parier que l’infestation est significative.  Avisez-en la personne sur les lieux afin qu’elle en informe son propriétaire. Si la personne est le propriétaire, elle devra faire appel aux services d’un exterminateur professionnel.  Les logements fortement infestés présentent des risques plus importants de contamination.  Si cela est possible, reportez votre rendez-vous à une date où une extermination professionnelle des punaises de lit aura été effectuée.  Si toutefois vous êtes dans l’obligation d’y travailler, portez des vêtements de protection. Si vous n’êtes pas en mesure de porter des vêtements de protection, changez vos vêtements et conservez-les dans un sac bien fermé en attente de les traiter à la sécheuse à linge pendant au moins 30 mins au cycle le plus chaud.  Secouez et nettoyez vos chaussures à l’aide d’un chiffon avant d’aller dans les autres logements.

Si c’est possible, déshabillez-vous avant d’entrer dans votre domicile. (ex :dans un garage ou un portique) Placez vos vêtements dans des sacs hermétiquement refermables.

Lors de votre retour à votre domicile, il est préférable d’ôter/de changer vos vêtements à l’extérieur.  Placez-les ensuite dans un sac hermétiquement refermable en vue de les traiter à la sécheuse à linge afin de détruire toute punaise qui aurait pu s’y être cachée.

Placez les vêtements directement dans un sac, puis apportez-les directement à la laveuse ou la sécheuse, puis jetez le sac à l’extérieur de la maison.

Tous les vêtements à risque d’être contaminé lors de vos interventions devraient être placés dans des sacs de plastique blanc bien fermés.  Lors de votre retour, il est important de les apporter directement à la laveuse puis à la sécheuse.

Lavez tous vos vêtements dès votre retour et jetez le sac qui les transportait à l’extérieur.

Ouvrez directement les sacs dans la laveuse ou dans la sécheuse afin d’éviter que des insectes puissent tomber au sol.  Le lavage ordinaire n’est pas un moyen efficace pour éliminer les punaises de lit. Il est important de passer les vêtements à la plus haute température pendant plus de 30 minutes.

Attention : Débarrassez-vous des sacs, à l’extérieur, dès qu’ils sont vides.  Des sacs contaminés qui trainent ou qui seraient réutilisés pourraient propager des punaises de lit et viendraient ruiner vos efforts.

Précautions à prendre lors d’un déménagement afin d’éviter les punaises de lit.

• Il est possible de se renseigner auprès de votre futur propriétaire afin de savoir si le logement a été la proie de punaises de lit au cours de la dernière année.
• Rangez tout le linge dans des sacs en plastique fermés hermétiquement. Ne négligez aucune ouverture où pourraient se cacher les punaises de lit. Préférez les sacs de couleur blanche puisqu’ils permettent de mieux voir les punaises qui pourraient se retrouver à la surface.
• Fermez toutes vos boîtes en carton avec du ruban adhésif afin de ne laisser aucune fente ouverte.
• Évitez d’utiliser les couvertures fournies. Placez-les dans un sac hermétiquement fermé et prenez vos propres couvertures.
• Demandez à votre future entreprise de déménagement les mesures offertes à l’égard des punaises de lit. Inspectez le camion vous-même. Si possible, passez-y l’aspirateur, et jetez le sac de l’aspirateur dans une poubelle extérieure.
• Une inspection canine du logement ainsi que de la boite du camion peut également être effectuée afin de s’assurer qu’il n’y ait pas de punaises de lit lors de votre déménagement.